イベントレベル

【ペース】ゆっくり☆☆★☆☆速い
【雰囲気】アットホーム☆★☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

大人気の丸の内プロギング
2026年は７回の開催が決定！

東京駅出てすぐの丸の内エリアにて毎年開催している丸の内プロギング。
「丸の内の新しい一面が知れた」「新しい出会いがあった」などなど、色々な嬉しい魅力があります。

この企画では2チームに分かれ、早歩き程度のジョギングで丸の内周辺を巡っていきます。
体力に自信の無い方も、インストラクターが参加者の体力に合わせて引率していきますので、安心してご参加ください。
みんなが自然と仲良くなれる不思議なパワーがあるプロギング、お一人でのご参加も大歓迎です♪

今年度の予定

第1回  5月27日(水) 17時〜
第2回  6月24日(水) 17時〜
第3回  7月29日(水) 17時〜【参加受付中】
第4回  8月26日(水) 17時〜
第5回  9月30日(水) 17時〜
第6回  10月28日(水) 17時〜
第7回  11月25日(水) 17時〜

イベント詳細

• 日時 ：7月29日(水) 17:00〜19:00 (受付開始16:45〜)
• 場所：丸ビル前 BEAMS横
  (詳しくは下記の地図と写真をご覧ください)
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/wdrQLhQJeDyhv19N8
• 内容：丸の内周辺を2チームに分かれてプロギング！
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 料金 ：無料
• 申し込み： 【特設ページ】 よりお申し込みをお願いします
  (ご覧中のこのページでのお申し込みは必要ありません)
• 定員：40名
• 料金 ：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

タイムスケジュール

16:45　受付開始
17:00　イベントスタート
17:15　準備体操
17:30　プロギングスタート
18:30　プロギングゴール
19:00　イベント終了

アクセス

• 【電車】
  「東京駅」より徒歩5分
• 【車】
  お近くのコインパーキングをご利用ください。

注意事項

• 更衣室や荷物置き場の用意はありません。近くのランニングステーションのご利用がおすすめです。
• 当日、メディアによる取材が入る場合もございます。あらかじめご了承ください。
• イベント内で撮影した写真をHPやSNS上で掲載する場合がございます。

付近のランニングステーションのご紹介

• 東京駅直結のランニングステーション Marunouchi Bike&Run
• ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI

アクセシビリティ

• 会場のお手洗いについて
  会場の近くには公衆トイレがあり、利用することが可能です。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時にその詳細についてお書きください。

情報

主催：大丸有SDGs ACT5実行委員会
問い合わせ：大丸有SDGs ACT5実行委員会事務局
運営：一般社団法人プロギングジャパン

大丸有SDGs ACT5で、
大手町・丸の内・有楽町地区を起点にサステナブルなアクションを！

このイベントは「大丸有SDGs ACT5」の一環として行われます。
大手町・丸の内・有楽町の3地域を起点にSDGsに関わる様々なムーブメントを巻き起こしていこうという企画で、アプリを登録すればお得に使えるポイントもGETできる、街にも自分にも嬉しい取り組みです。

丸の内ポイントアプリ

丸の内ポイントアプリ上で大丸有SDGs ACT5のキャンペーンにエントリーし、イベントに参加すると、スタンプと丸の内ポイントを獲得できます。更にスタンプを貯めると対象店舗で使える割引クーポンを獲得できます。丸の内ポイントアプリの大丸有SDGs ACT5キャンペーンについては以下のリンクをご覧ください。

イベント参加者にはもれなく100ポイント／10スタンプをプレゼント！
ぜひ事前にアプリをダウンロードしてご参加ください！

イベントレベル

【ペース】ゆっくり☆☆★☆☆速い
【雰囲気】アットホーム★☆☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

※状況により内容を変更する場合があります。

刈谷で作ろう、つながり。最高の交流の場！

プロギングの魅力って、街をきれいにすること？運動できるってこと？実は一番の魅力は交流です。初めて会った人とも仲良くなれるしかけあり。自分の活動を知ってもらいたい。仲間が欲しい。そんな人におすすめです。

プロギングは、ゴミを拾う「ピック」の動作が加わることでただ歩く、走るよりも高いダイエット効果があるのも事実。

今年もやります！終わってからの乾杯タイム

そして、昨年「最高に贅沢！」と大好評だった乾杯タイムも復活。持参していただいてもOK。コネクドーム内のたねだんごさんで購入も可能です。プロギングでいい汗をかいたあとの一杯は格別です。
ソフトドリンクも用意しているので、お子様連れや車の方も安心。 連休の楽しみの一つとして、心も体も、そして地域もハッピーになる1日を一緒に過ごしましょう！
コーヒー、ジュース、お菓子を用意していますが、何か1品持ってきてくれるととってもうれしいです。

特別企画！プチインスタ、AI講座

インスタは見るだけ。だって投稿の仕方とかよくわからないし。インスタ始めてみたいけど、こんな簡単なこと誰に聞けばいいの？
そんな方におすすめ。ちょっぴり学んで、プロギングの投稿にチャレンジしてみませんか。最近よく聞くAIについても伝授します。
交流タイムの話のタネにどうですか？（参加自由）

イベント詳細

• 日時 ：7月5日(日) 16:30〜18:30 頃(受付開始16:15〜)
• 場所：亀城公園コネクドーム横
  (詳しくは下記の地図と写真をご覧ください)
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/tGmXbQd9rnv8S4Wk9
• 内容：亀城公園を出発し、周辺をプロギング！
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分、タオル、マイカップ（ごみ減量にご協力ください）
  ※プロギングに必要なものはこちらで用意しています
• 申し込み：代表者がこのページより人数分のチケットをお申し込みください
• 定員：20名
• 料金 ：100円（当日現金でお支払いください）
  ※中学生以下は無料、小学生以下は保護者同伴
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

集合場所・駐車場詳細

アクセス

• 【電車】
  「逢妻駅」南口より徒歩18分
• 【車】
  亀城公園の駐車場をご利用ください。

タイムスケジュール

16:15　受付開始
16:30　イベントスタート
16:35　準備体操
16:45　プロギングスタート
17:45　プロギングゴール
17:50　交流タイム
18:30　イベント終了

注意事項

• 更衣室、荷物置き場について
  更衣室はありません。なるべく少ない荷物でご参加ください。荷物置き場は設置しますが、貴重品は各自管理でお願いします。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。

アクセシビリティ

• 会場のお手洗いについて
  集合場所には公衆トイレがあり、利用することが可能です。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

情報

主催・運営：一般社団法人プロギングジャパン、プランエイチ株式会社

共催：亀城わっしょいプロジェクト

協力：プロギング三河、SUNDAY PARK倶楽部、まねきねこ

プロギング三河

2021年から活動開始した三河地方中心にプロギングイベントを行う団体です。
第一火曜の6時45分から、三河安城駅にて、第四日曜の10時からは岡崎城公園にてプロギングを定期開催しております。
身近な地域でプロギングイベントを開催してみたいという方は気軽にご相談ください。

このイベントは、年間スポンサーによって支えられています。

一般社団法人プロギングジャパンは下記の企業・団体から年間での支援をいただいております。
年間スポンサーと共に、プロギングを通じて社会を明るくする取り組みを進めてまいります。

参加者プレゼント

参加者には、年間スポンサーの森永製菓さんから「inゼリー」をプレゼント！

イベントレベル

【ペース】ゆっくり☆☆★☆☆速い
【雰囲気】アットホーム☆★☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

大人気の丸の内プロギング
2026年は７回の開催が決定！

東京駅出てすぐの丸の内エリアにて毎年開催している丸の内プロギング。
「丸の内の新しい一面が知れた」「新しい出会いがあった」などなど、色々な嬉しい魅力があります。

この企画では2チームに分かれ、早歩き程度のジョギングで丸の内周辺を巡っていきます。
体力に自信の無い方も、インストラクターが参加者の体力に合わせて引率していきますので、安心してご参加ください。
みんなが自然と仲良くなれる不思議なパワーがあるプロギング、お一人でのご参加も大歓迎です♪

今年度の予定

第1回  5月27日(水) 17時〜
第2回  6月24日(水) 17時〜【参加受付中】
第3回  7月29日(水) 17時〜
第4回  8月26日(水) 17時〜
第5回  9月30日(水) 17時〜
第6回  10月28日(水) 17時〜
第7回  11月25日(水) 17時〜

イベント詳細

• 日時 ：6月24日(水) 17:00〜19:00 (受付開始16:45〜)
• 場所：丸ビル前 BEAMS横
  (詳しくは下記の地図と写真をご覧ください)
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/wdrQLhQJeDyhv19N8
• 内容：丸の内周辺を2チームに分かれてプロギング！
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 料金 ：無料
• 申し込み： 【特設ページ】 よりお申し込みをお願いします
  (ご覧中のこのページでのお申し込みは必要ありません)
• 定員：40名
• 料金 ：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

タイムスケジュール

16:45　受付開始
17:00　イベントスタート
17:15　準備体操
17:30　プロギングスタート
18:30　プロギングゴール
19:00　イベント終了

アクセス

• 【電車】
  「東京駅」より徒歩5分
• 【車】
  お近くのコインパーキングをご利用ください。

注意事項

• 更衣室や荷物置き場の用意はありません。近くのランニングステーションのご利用がおすすめです。
• 当日、メディアによる取材が入る場合もございます。あらかじめご了承ください。
• イベント内で撮影した写真をHPやSNS上で掲載する場合がございます。

付近のランニングステーションのご紹介

• 東京駅直結のランニングステーション Marunouchi Bike&Run
• ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI

アクセシビリティ

• 会場のお手洗いについて
  会場の近くには公衆トイレがあり、利用することが可能です。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時にその詳細についてお書きください。

情報

主催：大丸有SDGs ACT5実行委員会
問い合わせ：大丸有SDGs ACT5実行委員会事務局
運営：一般社団法人プロギングジャパン

大丸有SDGs ACT5で、
大手町・丸の内・有楽町地区を起点にサステナブルなアクションを！

このイベントは「大丸有SDGs ACT5」の一環として行われます。
大手町・丸の内・有楽町の3地域を起点にSDGsに関わる様々なムーブメントを巻き起こしていこうという企画で、アプリを登録すればお得に使えるポイントもGETできる、街にも自分にも嬉しい取り組みです。

丸の内ポイントアプリ

丸の内ポイントアプリ上で大丸有SDGs ACT5のキャンペーンにエントリーし、イベントに参加すると、スタンプと丸の内ポイントを獲得できます。更にスタンプを貯めると対象店舗で使える割引クーポンを獲得できます。丸の内ポイントアプリの大丸有SDGs ACT5キャンペーンについては以下のリンクをご覧ください。

イベント参加者にはもれなく100ポイント／10スタンプをプレゼント！
ぜひ事前にアプリをダウンロードしてご参加ください！

【ペース】ゆっくり☆★☆☆☆速い
【雰囲気】アットホーム★☆☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

梅雨の時期こそプロギング！

これから梅雨の時期を迎え、松阪市も徐々に夏に向かっていきます。そんな中、今回は梅雨の松阪を満喫できるコースを設定しました！
坂内川沿いの紫陽花が咲く遊歩道で季節を感じつつ、「松坂城跡」や「御城番屋敷」といったかつての繁栄と趣に触れられる歴史ロマンあふれるコースになっています。

お一人様のご参加から、お子様連れのご家族まで、どんな方でも大歓迎！
皆様のご参加を心からお待ちしています♪

イベント詳細

• 日時：6月28日(日)9:00〜11:00（受付開始8:30〜）
• 場所：和みキッチン星 駐車場
  (詳しくは下記の地図をご覧ください)
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/R9f9KgFB3rAY7CnU8?g_st=ic
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 定員：20名
• 料金：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

タイムスケジュール

 8:30　受付開始
 9:00　イベントスタート
 9:15　準備体操・自己紹介
 9:30　プロギングスタート
10:30　プロギングゴール
11:00　イベント終了

注意事項

• 荷物置き場について
  荷物置き場はありません。
• 更衣室について
  更衣室はありません。
• 集合場所のトイレについて
  集合場所付近にトイレはありません。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようにし、危ない行為を見かけたら注意をするなど、安全管理にご協力をお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

情報

主催：一般社団法人プロギングジャパン
運営：プロギング松阪多気郡

【ペース】ゆっくり☆★☆☆☆速い
【雰囲気】アットホーム★☆☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

スターバックスコーヒー大濠公園店 × 博多プロギング コラボ開催！

今回の博多プロギングは、スターバックスコーヒー大濠公園店との特別コラボイベントです！大濠公園周辺を約3km〜４kmプロギングします！

スターバックスコーヒー大濠公園店は、大濠公園を訪れる多くの人の憩いの場として親しまれているだけでなく、環境に配慮した「グリーンストア」として運営されています。

公園の景観に調和するデザインや建設にこだわり、自然との共生を大切にしているこの店舗。店内には、環境への取り組みや店舗づくりへの想いがまとめられた「グリーンブック」も設置されています。

そんな環境への想いを大切にするスターバックスコーヒー大濠公園店と一緒に、大濠公園周辺をジョギングしながら楽しく交流をしましょう！

走ることで健康に。拾うことで街をきれいに。そして人とのつながりも楽しめるのがプロギングの魅力です。

プロギング終了後は、スターバックスおすすめの「カティカティ ブレンド」をみんなでテイスティング！

当日は参加人数の関係で店外での青空テイスティングとなる予定ですが、コーヒーを片手にイベントの振り返りや交流の時間を楽しみましょう。

イベント詳細

• 日時 ：6月20日(土)8:30〜10:00(受付開始8:15〜)
• 場所：スターバックスコーヒー大濠公園店　横の広場
  (詳しくは下記の地図と写真をご覧ください)
• 地図 ：
• 内容：大濠公園周辺　役３km〜4km
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 申し込み：代表者がこのページより人数分のチケットをお申し込みください
• 定員：20名
• 料金 ：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

タイムスケジュール

 08:15 受付開始
 08:30 イベントスタート
 08:40 準備体操
 08:45 プロギングスタート
 09:30 プロギングゴール
 09:45 コーヒーテイスティング
10:00 イベント終了・解散

アクセス

• 【電車】
  「大濠公園駅」より徒歩4分
• 【車】
  お近くのコインパーキングをご利用ください。

集合場所の詳細

注意事項

• 更衣室、荷物置き場について
  荷物置き場、更衣室はありません。近隣のロッカーをご使用いただき、なるべく少ない荷物でご参加ください。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。

アクセシビリティ

• 会場のお手洗いについて
  会場の近くには公衆トイレがあり、利用することが可能です。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

情報

協力:スターバックスコーヒー大濠公園店
]]>https://plogging.jp/?pid=1920567622026-06-02T14:05:57+09:002026-06-15T10:43:35Z2026-06-02T05:05:57Z

【ペース】ゆっくり☆★☆☆☆速い
【雰囲気】アットホーム★☆☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

和気あいあいとのんびりスタイルのプロギング♪

恒例の南千住プロギング。今月は小さなお子様も大歓迎のゆる〜っとしたプロギングを行います。
2km程度のコースを歩いたり、時々走ったりしながら一緒に巡りましょう。

ゴミを拾って気分もスッキリするだけでなく、新しい出会いがあったり、運動をしてリフレッシュできたり、嬉しい体験がいっぱいなのがプロギングの魅力。
親子でのご参加だけでなく、体力に自信のない方、のんびりお散歩のようにリフレッシュしたい方、などなど皆様のご参加をお待ちしています♪

イベント詳細

• 日時 ：6月20日(土)9時30分〜11時30分頃 (受付開始9:15〜)
• 場所：都立汐入公園 町会事務所横（詳しくは下記のURLをご確認下さい）
• 地図：https://goo.gl/maps/CpPnbyvfdVTMBwkX7
• 内容：集合場所周辺をのんびり、和気あいあいとプロギング！
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 申し込み：代表者がこのページより人数分のチケットをお申し込みください
• 定員：20名
• 料金 ：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

タイムスケジュール

 9:15　受付開始
 9:30　イベントスタート
 9:45　準備体操
10:00　プロギングスタート
11:00　プロギングゴール
11:30　イベント終了

アクセス

• 【電車】
  「南千住駅」より徒歩15分
• 【車】
  お近くのコインパーキングをご利用ください。

注意事項

• 更衣室、荷物置き場について
  荷物置き場はありますが、更衣室はありません。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。

アクセシビリティ

• 会場のお手洗いについて
  会場の近くには公衆トイレがあり、利用することが可能です。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

【ペース】ゆっくり☆★☆☆☆速い
【雰囲気】アットホーム★☆☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

※状況により内容を変更する場合があります。

【奈良初開催】世界遺産登録前・限定イベント！

プロギングジャパン主催で奈良県初となるプロギングイベントがついに開催！その舞台は間もなく世界遺産登録となる飛鳥・藤原の宮都。広大な藤原宮跡やおふさ観音を巡ります。ARアプリ【XR藤原宮】をかざせば、1300年前のきらびやかな宮殿が実物大で目の前に復元されます！歴史好き集まれー。

こんな方におすすめの「ご褒美朝活」です

• 「運動しなきゃ…」 と思いつつ、ジムや筋トレは続かない
• ひとりで始めるのは照れくさいけれど、誰かと一緒なら楽しく動ける
• 奈良・橿原の歴史や神社仏閣、美しい街並みが好き
• せっかくの週末、朝の時間を有意義に使ってリフレッシュしたい
• 世界遺産登録前の今だからこそのプレミアムな体験がしたい！

「走れなくても安心してご参加ください！」

今回はウォーキング中心のゆったりペース。特別な道具も一切不要です。自分の体を使って優しくゴミを拾うことで、お腹まわりやヒップを引き締める美ボディ効果（スクワット・ランジと同様の負荷）も期待できます！

イベント詳細

• 日時 ：7月26日(日) 9:45〜11:15頃(受付開始9:30〜)
• 集合場所：橿原市藤原京資料室
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/7edHME6V1AF6vBXx5
• 内容：橿原市藤原京資料室を出発し、大和八木駅前広場までプロギング！
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分、タオル
  ※プロギングに必要なものはこちらで用意しています
• 申し込み：代表者がこのページより人数分のチケットをお申し込みください
• 定員：15名
• 料金 ：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

アクセス

• 【電車・バス】
  大和八木駅（南口）?のりば
  8:50発 → 橿原市藤原京資料室前　9:09着
  （運賃220円）
• 【車】
  橿原市藤原京資料室の駐車場をご利用ください。

タイムスケジュール

 9:30　受付開始
 9:45　イベントスタート
10:00　準備体操
10:15　プロギングスタート
11:00　プロギングゴール
11:15　イベント終了

【ご褒美の居残り情報】解散後のお楽しみ！

解散場所のすぐ近く（橿原文化会館前広場）では、11:00から「KASHIHARA BEER EAT FIGHTER」が開催されます！奈良・橿原初のクラフトビール×フードの超絶フェスです。
プロギングで心地よく体を動かしたあと、美味しいビールとグルメで最高の週末を締めくくりませんか？（スタッフも行く気満々です！）

注意事項

• 更衣室、荷物置き場について
  更衣室はありません。スタートとゴールが違うので、荷物は運搬いたします。貴重品は各自管理でお願いいたします。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。

アクセシビリティ

• 会場のお手洗いについて
  集合場所には公衆トイレがあり、利用することが可能です。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

情報

運営：一般社団法人プロギングジャパン
共催：プロギング三河
協力：橿原市、東急コミュニティー

プロギング三河

2021年から活動開始した三河地方中心にプロギングイベントを行う団体です。
第一火曜の6時45分から、三河安城駅にて、第四日曜の10時からは岡崎城公園にてプロギングを定期開催しております。
身近な地域でプロギングイベントを開催してみたいという方は気軽にご相談ください。

【ペース】ゆっくり☆★☆☆☆速い
【雰囲気】アットホーム★☆☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

【奈良初開催】世界遺産登録目前の今！記念すべき１回目！

プロギングジャパン主催で奈良県初となるプロギングイベントがついに開催！その舞台は世界遺産登録を目指す飛鳥・藤原の宮都。広大な藤原宮跡やおふさ観音を巡ります。ARアプリ【XR藤原宮】をかざせば、1300年前のきらびやかな宮殿が実物大で目の前に復元されます！歴史好き集まれー。世界遺産登録目前の今だからこそ、まだ静かな宮跡を独占できる贅沢な体験を！

こんな方におすすめ！！

• 「運動しなきゃ…」 と思いつつ、ジムや筋トレは続かない
• ひとりで始めるのは照れくさいけれど、誰かと一緒なら始めれそう
• 奈良・橿原の歴史や神社仏閣、美しい街並みが好き
• せっかくの週末、朝の時間を有意義に使ってリフレッシュしたい

「走れなくても安心してご参加ください！」

今回はウォーキング中心のゆったりペース。特別な道具も一切不要です。ゴミを拾う動作が毎回スクワットとなり、お腹まわりやヒップを引き締める美ボディ効果も期待できます！

【ご褒美の居残り情報】解散後のお楽しみ！

解散場所のすぐ近く（橿原文化会館前広場）では、11:00から「KASHIHARA BEER EAT FIGHTER」が開催されます！奈良・橿原初のクラフトビール×フードの超絶フェスです。
プロギングで心地よく体を動かしたあと、美味しいビールとグルメで最高の週末を締めくくりませんか？（スタッフも行く気満々です！）

イベント詳細

• 日時 ：6月28日(日) 9:45〜11:15頃(受付開始9:30〜)
• 集合場所：橿原市藤原京資料室 (https://maps.app.goo.gl/7edHME6V1AF6vBXx5)
• 解散場所：大和八木駅前広場 (https://maps.app.goo.gl/upswCnF3jMDp5GaE8)
• 内容：橿原市藤原京資料室を出発し、大和八木駅前広場までプロギング！
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分、タオル
  ※プロギングに必要なものはこちらで用意しています
• 申し込み：代表者がこのページより人数分のチケットをお申し込みください
• 定員：15名
• 料金 ：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

アクセス

• 【電車・バス】
  大和八木駅（南口）?のりば
  8:50発 → 橿原市藤原京資料室前　9:09着
  （運賃220円）
• 【車】
  橿原市藤原京資料室の駐車場をご利用ください。

タイムスケジュール

 9:30　受付開始
 9:45　イベントスタート
10:00　準備体操
10:15　プロギングスタート
11:00　プロギングゴール
11:15　イベント終了

注意事項

• 更衣室、荷物置き場について
  更衣室はありません。スタートとゴールが違うので、荷物は運搬いたします。貴重品は各自管理でお願いいたします。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。

アクセシビリティ

• 会場のお手洗いについて
  集合場所には公衆トイレがあり、利用することが可能です。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

情報

運営：一般社団法人プロギングジャパン
共催：すごいプロモーション
後援：橿原市
協力：株式会社東急コミュニティー

【ペース】ゆっくり★☆☆☆☆速い
【雰囲気】アットホーム★☆☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

犬山市でプロギングイベント初開催！
(※1/25からの延期イベントです)

犬山羽黒中央公園から羽黒城跡を巡る！
犬山市での初開催！ 歴史を感じるコースを巡り、心身ともにリフレッシュしませんか？

犬山羽黒中央公園をスタートし、かつての羽黒城跡などを巡りながらプロギングを実施します。
犬山の街並みをご自身のペースでゆったりと歩きながら、いつもの道を一緒にキレイにしていきましょう！

このイベントは、走らずに歩きで行うスタイルです。
お子様から、普段運動習慣がない方まで、どなたでも安心してご参加いただけます。

プロギング終了後には、お茶菓子とコーヒー＆お茶をご用意しています。
参加者のみなさんで「おかわりトーク」を楽しみ、交流を深めましょう！

ぜひお気軽にご参加ください。
皆様とお会いできるのを楽しみにしています！

イベント詳細

• 日時：3月29日(日)10:00〜11:30（受付開始9:30〜）
• 場所：羽黒中央公園
  (詳しくは下記の地図と写真をご覧ください)
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/WCvcy3ut1mD1fnJe7
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 定員：20名
• 料金：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

タイムスケジュール

9:30　受付開始
10:00　イベントスタート
10:05　自己紹介
10:10　プロギングスタート
11:10　プロギングゴール
11:15　お茶菓子＆コーヒーでおかわりトーク
11:30　イベント終了

注意事項

• 荷物置き場について
  荷物置き場はありません。
• 更衣室について
  更衣室はありません。
• 集合場所のトイレについて
  集合場所付近にトイレはありません。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようにし、危ない行為を見かけたら注意をするなど、安全管理にご協力をお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

情報

主催：一般社団法人プロギングジャパン
運営：プロギング知多

【ペース】ゆっくり☆☆★☆☆速い
【雰囲気】アットホーム★☆☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

群馬県で初開催！
プロギングジャパン主催、プロギングイベント！

群馬県みどり市に新しく誕生した温泉施設「湯〜トピアみどモスパ」にて、群馬県初となる公式プロギングイベントを開催します！
プロギングは、軽く走りながらゴミを拾うフィットネス。その魅力の1つは、新しい仲間ができること！ 一緒に走って体を動かし、ゴミを拾って達成感を共有し、そして互いの名前を呼び声をかけ合えば、すぐに仲良くなれるのがプロギングの面白さです。
走るペースは参加者に合わせてインストラクターが調整しますので、新しい出会いや面白さを探しに、お気軽にお越しください♪

プロギング後は、みどモスパの温泉でリフレッシュ

みどモスパは2026年5月24日に新しくオープンしたばかり！ 館内は地元みどり市の木材をたっぷり使用した心地よい空間が広がっています。しかも温泉は、珍しい薪ボイラーで沸かしているとのこと！
プロギングで気持ちよく汗を出し、それを温泉でさっぱりリフレッシュするのはいかがですか？♪

プロギングは誰でも参加OK！
皆様のご参加を心からお待ちしています。

イベント詳細

• 日時 ：6月21日(日)9:00〜11:00 (受付開始8:45〜)
• 場所：湯〜トピアみどモスパ
  (詳しくは下記のURLをご覧ください)
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/yhfeAN1Fxhj6Feba6
• 内容：周辺を約3kmプロギング！
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 申し込み：代表者がこのページより人数分のチケットをお申し込みください
• 定員：20名
• 料金 ：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

タイムスケジュール

 8:45　受付開始
 9:00　イベントスタート
 9:15　準備体操
 9:30　プロギングスタート
10:30　プロギングゴール
11:00　イベント終了

アクセス

• 【車】
  みどモスパの駐車場を利用可能です

注意事項

• 更衣室、荷物置き場について
  荷物置き場、更衣室はありません。なるべく少ない荷物でご参加ください。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようにし、危ない行為を見かけたら注意をするなど、安全管理にご協力をお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。

アクセシビリティ

• 会場のお手洗いについて
  会場にはトイレはありません。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

情報

協賛：生活協同組合パルシステム群馬

生活協同組合パルシステム群馬は、群馬県の暮らしを支える地域密着の生協です。安全・安心にこだわった食品や日用品を家庭へ届けるだけでなく、環境保全や子育て支援、地域づくりにも積極的に取り組んでいます。日々の買い物を通じて、家族にも地域にもやさしい未来を広げている団体です。
生活協同組合パルシステム群馬 ＨＰ

湯〜トピアみどモスパ

みどモスパの公式Instagram

【ペース】ゆっくり☆☆☆★☆速い
【雰囲気】アットホーム★☆☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

JINNAN 1 CIRCLEの夜ラン企画
プロギングで新しい繋がりを♪

人と自然、学びと健康がつながるサークル JINNAN 1 CIRCLE主催のプロギングイベントを毎月１日に開催！

平日のお仕事終わりに集まり、サクッと1時間のプロギングで新しいつながりを見つけてみませんか？
プロギングは初対面同士でも仲良くなれる仕組みが盛りだくさん。一緒に体を動かし、ちょっぴりゴミも拾って達成感を共有すれば、すぐにみんなが仲間です。

今回は約3kmほどのプロギングを予定。当日の参加者に合わせて1kmあたり6分〜10分の間で幅広くペースを調整しますので、どなたでもご参加いただけます。
お一人でもグループでもぜひお気軽にご参加ください♪

今年度の予定
※日時は予告無く変更になる可能性があります

JINNAN 1 CIRCLEプロギングは毎月1日に開催予定。平日の場合は夜に1時間、休日の場合は午前中に2時間のイベントを行います。日時は以下をご覧ください。

第3回   6月1日(月) 18時30分〜【参加受付中】
第4回   7月1日(水) 18時30分〜
第5回   8月1日(土)  9時00分〜
第6回   9月1日(火) 18時30分〜
第7回  10月1日(木) 18時30分〜
第8回  11月1日(日)  9時00分〜
第9回  12月1日(火) 18時30分〜

イベント詳細

• 日時 ：6月1日(月)18:30〜19:30 (受付開始18:15〜)
• 場所：BE:STAGE 1F (渋谷区神南1-1-1代々木パーク)
  
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/ZXkUMip9Lb6p28Wc8
• 内容：代々木公園周辺を約3km〜4kmプロギング！
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 申し込み：代表者がこのページより人数分のチケットをお申し込みください
• 定員：20名
• 料金 ：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

タイムスケジュール

18:15　受付
18:30　イベント開始
18:40　ルール説明＆プロギングスタート
19:30　プロギングゴール
19:40　イベント終了

アクセス

【電車】
「原宿駅」より徒歩12分
「代々木公園駅」より徒歩12分
【車】
お近くのコインパーキングをご利用ください。

注意事項

• 更衣室、荷物置き場について
  荷物置き場、更衣室はありません。集合場所の2階にはRuntrip BASE YOYOGI PARKがあり、こちらはランニングステーション(有料)としてご利用いただけます。ぜひご活用ください。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようにし、危ない行為を見かけたら注意をするなど、安全管理にご協力をお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。ご了承いただける方のみご参加ください。

アクセシビリティ

• 会場のお手洗いについて
  会場の近くには公衆トイレがあります。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

情報

主催：JINNAN 1 CIRCLE
運営：一般社団法人プロギングジャパン
協力：アースデイ東京

JINNAN 1 CIRCLE

JINNAN 1 CIRCLEは、同じ目的意識の人たちが仲間を作り環境、健康、教育をテーマとした活動をする団体です。豊かな社会を創造するために、地域社会と共に歩み、人と自然、学びと健康がつながるサークル「輪」を渋谷区神南1丁目から広げていきます。

アースデイ東京

毎年4月22日は世界的な「地球の日＝アースデイ」！ 母の日があるのなら母なる地球の日があってもいいじゃないかという呼びかけにより1970年に始まった記念日です。
アースデイ東京は、アースデイに合わせて渋谷区代々木公園にて日本最大級の環境イベントを開催しつつ、年間を通じて様々な社会アクションを行っている団体です。

【ペース】ゆっくり☆★☆☆☆速い
【雰囲気】アットホーム★☆☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

初夏の千葉ポートパークで爽やかにプロギングしましょう！

第2回目となる千葉ポートパークでのプロギング開催です！
自然があふれ、港の雰囲気も楽しめる千葉ポートパークは、心身をリフレッシュするのに最高のロケーション。
初夏の心地よいひととき、気持ちよく体を動かして、環境にちょっと良いことをして、パーク内も心身も一層すっきりと爽快に過ごしましょう！皆様のご参加を心からお待ちしています。

初めての方大歓迎！運動不足でも、お一人様でも安心してご参加いただけます。

体力に自信がない方、運動が久しぶりの方、ついていけるか不安という方もご安心ください！プロギングは、おしゃべりを楽しめる無理のないペース（ゆっくりジョギング、時々ウォーキング）で進みます。今回の走行距離は約4kmの予定です。
実は、多くの方がお一人でのご参加ですが、初めて同士でもすぐに仲良くなれるのが、プロギングの大きな魅力！
環境にも心身にも優しい新感覚のフィットネスとして、一度体験するとやみつきになり、リピーターになる方も続出しています。心も体も元気になるプロギングの世界を、ぜひ一度体感してみてください！

イベント詳細

• 日時：6月28日(日)9:15〜11:00 (集合・受付開始9:00〜)
• 場所：千葉ポートパーク内 円形芝生広場 (BBQテント近く)
  (詳しくは下記のリンクをご覧ください)
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/TH3NGmKfKhLyqU546
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 定員：20名
• 料金：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

タイムスケジュール

09:00　集合・受付開始
09:15　イベントスタート
09:30　準備体操
09:45　プロギングスタート
10:45　プロギングゴール
11:00　イベント終了

注意事項

• 荷物置き場について
  簡易的な荷物置き場はありますが、なるべく少ない荷物でご参加ください。
• 更衣室について
  更衣室はありません。
• 集合場所のトイレについて
  集合場所付近にトイレはありません。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようにし、危ない行為を見かけたら注意をするなど、安全管理にご協力をお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

情報

主催：一般社団法人プロギングジャパン
運営：プロギング千葉

協力: 千葉ポートパーク指定管理者（GREEN&BEACH共同事業体）

GREEN & BEACH共同事業体は、「都市・港・人をつなぐ『共創の場』海と緑の体験を通じて、回遊が生まれる観光拠点へ」をビジョンに掲げています。
同事業体は、千葉ポートパークを日常的な憩いの場としてだけでなく、非日常的な体験を楽しめる「観光にぎわい拠点」にすることを目指しています。
園内では、新たな海辺のアクティビティの導入や、誰もが海と緑の景観を楽しめるユニバーサルデザインに配慮した空間づくりを進めるほか、環境や健康をテーマにした地域連携イベントの開催も予定しています。

その他ご案内

無料駐車場あり: ９時開園です。
荷物置き場は簡易的なものの用意となります。貴重品はお手元にお持ちください。両手が使えるように、小さめのリュック、ウエストポーチなどがおすすめです。暑くなってきましたので、水分も多めにあると安心です。

イベントレベル

【ペース】ゆっくり☆☆★☆☆速い
【雰囲気】アットホーム★☆☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

カモエナイでプロギング
大自然の中で心も体も整えよう！

積丹半島の西側に位置する神恵内村。「カムイ・ナイ」（美しい神の沢）を村名の由来とする通り、シャコタンブルーの海や美しい夕日などといった絶景を楽しむことができます。そんな神恵内村でプロギングの開催が決定！

神恵内村役場を出発し、景色を楽しみながら３kmほどプロギング。
体力に自信の無い方も、インストラクターが参加者の体力に合わせて引率していきますので、安心してご参加ください。
みんなが自然と仲良くなれる不思議なパワーがあるプロギング、お一人でのご参加も大歓迎です♪

プロギング後にはストレッチ教室も開催！

今回は、神恵内村と包括連携協定を結んでいるアイスホッケーチーム「レッドイーグルス北海道」の橋本選手をスペシャルゲストに迎え、プロギングイベントを開催。プロギング終了後にはレッドイーグルス北海道の西山トレーナーによるストレッチ教室も行います。
毎日の体のケア方法も習い、心も体も整う時間を過ごしてみませんか？

イベント詳細

• 日時 ：6月5日(金) 13:00〜16:00頃 (受付開始12:50)
• 場所：神恵内村役場１階フロア
  （詳しくは下記の地図をご覧ください）
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/ktdNGXP12TDsywWc9
• 内容：神恵内村役場を出発して3〜4kmほどプロギング！
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 料金 ：無料
• 申し込み先：神恵内村教育委員会 電話受付のみ【0135-76-5011】 よりお申し込みをお願いします
  (ご覧中のこのページでのお申し込みは必要ありません)
• 中止の場合：お申し込みの方（村外）へは電話、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

タイムスケジュール

12:50　受付開始
13:00　イベントスタート
13:15　準備体操
13:30　プロギングスタート
14:30　プロギングゴール
15:00　「レッドイーグルス北海道」専属トレーナーによるストレッチ教室
16:00　イベント終了

注意事項

• 更衣室、荷物置き場について
  簡易な荷物置き場はありますが、更衣室はありません。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。

アクセシビリティ

• 会場のお手洗いについて
  神恵内役場のトイレを利用することが可能です。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

情報

主催：神恵内村教育委員会
共催：神恵内村
運営：一般社団法人プロギングジャパン

【ペース】ゆっくり☆☆★☆☆速い
【雰囲気】アットホーム★☆☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

プロギングで朝から気持ちよくからだを動かそう！！

いつもよりちょっといい朝過ごしてみませんか。休日の午前中に軽く体を動かして汗を流してみるのはいかがでしょう？みんなとおしゃべりしながら、走ったり、ゴミを拾ったり。 景色の良い豊洲ぐるり公園周辺を仲間と一緒に走って素敵な休日のはじまりを過ごしましょう♪
アットホームな雰囲気で誰もが楽しめるプロギングをぜひご堪能ください。

イベント詳細

• 日時 ：6月6日(土)9:00〜11:00頃 (受付開始8:45〜)
• 場所：豊洲六丁目公園
  (詳しくは下記の地図と写真をご覧ください)
• 地図 ：https://goo.gl/maps/ZzA3jqJb9rTXBFyq6
• 内容：豊洲周辺をゆるっとプロギング！
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 申し込み：代表者がこのページより人数分のチケットをお申し込みください
• 定員：20名
• 料金 ：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

タイムスケジュール

 8:45　受付開始
 9:00　イベントスタート
 9:15　準備体操
 9:30　プロギングスタート
10:30　プロギングゴール
11:00　イベント終了

アクセス

• 【電車】
  「新豊洲駅」より徒歩5分
• 【車】
  お近くのコインパーキングをご利用ください。

集合場所詳細

注意事項

• 更衣室、荷物置き場について
  荷物置き場、更衣室はありません。なるべく少ない荷物でご参加ください。
  荷物のある方は豊洲駅、または新豊洲駅のコインロッカーをご利用ください。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。

アクセシビリティ

• 会場のお手洗いについて
  会場の近くには公衆トイレがあり、利用することが可能です。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

情報

ラビスタ東京ベイ

豊洲ぐるり公園の中心に位置するホテルラビスタ東京ベイさんにてイベントで拾ったゴミを回収していただいております。ホテル内でもSDGsに向けた取り組みも積極的に行っています。SDGsに向けた取り組み

江東区アダプトプログラム

江東区アダプトプログラム事業【こうとうまち美化応援隊】にも登録されています

このイベントは、年間スポンサーによって支えられています。

一般社団法人プロギングジャパンは下記の企業・団体から年間での支援をいただいております。
年間スポンサーと共に、プロギングを通じて社会を明るくする取り組みを進めてまいります。

参加者プレゼント

参加者には、年間スポンサーの森永製菓さんから「inゼリー」をプレゼント！