【ペース】ゆっくり☆☆★☆☆速い
【雰囲気】アットホーム★☆☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

万博を見届けた大阪の街を、もう一度きれいに！
秋のなんばで爽快プロギング♪

万博のオープニングに合わせて開催したプロギングイベントには、おかげさまで多くの方にご参加いただき大好評となりました。その声にお応えして、この秋に再び開催決定！

4月から始まった大阪・関西万博もいよいよフィナーレ。
『いのち輝く未来社会のデザイン』をテーマに掲げ国内外から多くの人が訪れた万博の玄関口となったなんばの街を、万博の締めくくりにみんなで「感謝の気持ち」を込めてプロギングしませんか？

プロギングは誰でも楽しめる！

プロギングとは、ジョギングとごみ拾いをかけ合わせた新しいフィットネス。
体を動かす爽快感に、街をきれいにする達成感が合わされば、すっごく爽やかな気分が味わえます。
1人参加でも当日出会った方と仲良くなれるのが面白いポイント。当日の参加者に合わせてスタッフがペースを調整しますので、どなたでも大歓迎です！

気持ちの良い秋の朝を、ぜひ一緒に体験してください♪

イベント詳細

• 日時 ：10月18日(日) 10:30〜13:00 (受付開始10:15〜)
• 場所：高島屋大阪店８階 屋上ガーデン＆レストスペース
  (※詳しくは下記の地図と写真をご覧ください)
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/kr1t3qCTgh7BTgMHA
• 内容：高島屋大阪店から今宮戎方面へプロギング！
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 申し込み：代表者がこのページより人数分のチケットをお申し込みください
  (※申し込み締切、10月17日(土)16時まで)
• 定員：20名
• 料金 ：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

タイムスケジュール

10:15　受付開始
10:30　イベントスタート
10:45　準備体操
11:15　プロギングスタート
12:15　プロギングゴール
13:00　イベント終了

アクセス

• 【電車】
  大阪メトロ御堂筋線・四ツ橋線・千日前線「なんば」駅 / 阪神電車・近鉄「大阪難波」駅より、大阪メトロ4号出口またはNAMBAなんなんE2出口スグ
  南海電車「なんば」駅スグ
• 【車】
  お近くのコインパーキングをご利用ください。

注意事項

• 荷物置き場・更衣室について
  荷物置き場・更衣室の準備はございません。 なるべく少ない荷物でご参加いただくか、駅のコインロッカー等をご利用ください。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。

アクセシビリティ

• 会場のお手洗いについて
  会場にはトイレがあり、利用することが可能です。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

情報

主催：高島屋大阪店
協力：一般社団法人プロギングジャパン

大規模都市型フェス「Greater Namba Festival」を初開催！

【ペース】ゆっくり速い
【雰囲気】アットホームフェス
イベントレベルについて
ご自身の体力に合わせてご参加ください

自然溢れる千葉ポートパークで爽やかにプロギングしましょう！

第4回目となる千葉ポートパークでのプロギング開催です！
自然があふれ、港の雰囲気も楽しめる千葉ポートパークは、心身をリフレッシュするのに最高のロケーション。
公園内は海風が吹き、木陰も多く涼しいポイントもたくさん。
週末ちょっと早起きして、ココロもカラダも元気になれちゃう朝活、やってみませんか？
気持ちよく体を動かして、環境にちょっと良いことをして、自然の涼しさや気持ち良さをみんなで感じて、パーク内も心身も一層すっきりと爽快に過ごしましょう！皆様のご参加を心からお待ちしています。

初めての方大歓迎！いつものランニング・ジョギングに、さりげなく地域・社会貢献をプラスオン！

いつものランニング・ジョギングに、さりげなく地域・社会貢献をプラスオンしてみませんか？
プロギングは、おしゃべりを楽しめる無理のないペース（ゆっくりジョギング、時々ウォーキング）で進みます。今回の走行距離は約4kmの予定です。
実は、多くの方がお一人でのご参加ですが、初めてさん同士でもすぐに仲良くなれちゃうのが、プロギングの大きな魅力！
運動して健康に、拾ってエコに、新しい出会いやつながりで笑顔に！
環境にも心身にも優しい新感覚のフィットネスとして、一度体験するとやみつきになり、リピーターになる方も続出しています。
心も体も元気になるプロギングの世界を、ぜひ一度体感してみてください！

イベント詳細

• 日時：8月30日(日)8:00〜10:00 (集合・受付開始8:00〜,イベントスタート8:15〜)
• 場所：千葉ポートパーク内 円形芝生広場 (タワー側入口付近のベンチ)
  (詳しくは下記の地図と写真をご覧ください)
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/TH3NGmKfKhLyqU546
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 定員：20名
• 料金：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

タイムスケジュール

08:00　集合・受付開始
08:15　イベントスタート
　　　 準備体操・インストラクション
08:30　プロギングスタート
09:30　プロギングゴール
10:00　イベント終了

注意事項

• 荷物置き場について
  簡易的な荷物置き場はありますが、なるべく少ない荷物でご参加ください。
• 更衣室について
  更衣室はありません。
• 集合場所のトイレについて
  集合場所付近にトイレはありません。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようにし、危ない行為を見かけたら注意をするなど、安全管理にご協力をお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

情報

主催：一般社団法人プロギングジャパン
運営：プロギング千葉

協力: 千葉ポートパーク指定管理者（GREEN&BEACH共同事業体）

GREEN & BEACH共同事業体は、「都市・港・人をつなぐ『共創の場』海と緑の体験を通じて、回遊が生まれる観光拠点へ」をビジョンに掲げています。
同事業体は、千葉ポートパークを日常的な憩いの場としてだけでなく、非日常的な体験を楽しめる「観光にぎわい拠点」にすることを目指しています。
園内では、新たな海辺のアクティビティの導入や、誰もが海と緑の景観を楽しめるユニバーサルデザインに配慮した空間づくりを進めるほか、環境や健康をテーマにした地域連携イベントも開催しています。

その他ご案内

無料駐車場あり: 千葉中央埠頭パーキングは24時間利用可能ですが、台数に限りがあります。
公共交通機関でのアクセス：JR京葉線・千葉都市モノレール千葉みなと駅から徒歩約12分です。
手荷物について：荷物置き場は簡易的なものの用意となります。貴重品はお手元にお持ちください。両手が使えるよう、小さめのリュック、ウエストポーチなどがおすすめです。
熱中症対策：自動販売機も近くにありますが、水分も多めにあると安心です。

【ペース】ゆっくり☆☆★☆☆速い
【雰囲気】アットホーム☆★☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

走って、拾って、藤前干潟をもっと好きになる

名古屋のまちのすぐそばに、たくさんの生きものが暮らす豊かな自然があることを知っていますか？今回の舞台は、ラムサール条約登録湿地でもある「藤前干潟」
そんな藤前干潟の周辺を、みんなで楽しく走りながら、ごみを拾ってきれいにします。 プロギングは、ただのごみ拾いでも、ただのランニングでもありません。
走って、拾って、そして一緒に活動する人と出会う。
年齢も、走る速さも関係ありません。
「ちょっと運動してみたい」
「地域のために何かしてみたい」
「藤前干潟に行ってみたい」
そんな気持ちがあれば大歓迎です。

アジア大会が開催される、今だからこそ

第20回アジア競技大会・第5回アジアパラ競技大会を迎えるこの機会に、国内外から訪れる人たちにも「名古屋って素敵なまちだな」と感じてもらえる場所を、私たちの手でつくってみませんか？

「一生懸命拾わなきゃ！」「しっかりはしらなきゃ」と構えなくて大丈夫。お喋りを優先したり、街の写真を撮ったり。名古屋市内で何度も開催されてきたプロギングの歴史の中で培われた「ゆるく、楽しく、自分らしく」という最高の過ごし方を、ぜひ実感してみてください。

オリジナルグッズプレゼント！！

参加してくれた方には、プロギングツアー名古屋オリジナルのタオルまたは布のバッグをプレゼントいたします。

イベント詳細

• 日時 ：9月22日(日) 9:00〜11:30頃 (受付開始9:00〜)
• 集合場所 ：荒子川公園多目的広場
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/PbqoxdHoDpUHynHE8
• 解散場所 ：藤前干潟・稲永ビジターセンター
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/trYkiGWfx1A3J9Gb8
• コース：荒子川公園を出発し、5チームで約5km程プロギング
• 服装 ：運動できる服装(思っているよりも走ります！)
• 持ち物：軍手(持っていない方には無料で貸し出し)
• 料金 ：無料
• 定員：75名
• 申し込み：代表者の方がこのページより人数分のチケットをお申し込みください
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

集合場所

タイムスケジュール

 8:30　受付開始
 9:00　イベントスタート
 9:15　準備体操
 9:30　プロギングスタート
10:15　プロギングゴール
11:30頃　イベント終了

会場アクセス

【地下鉄・バス】
名港線「東海通」３番出口から市バス東海１１系統【荒子川公園駅経由　多加良浦行】
「荒子川公園北」下車　徒歩５分
【あおなみ線】
「荒子川公園」下車　徒歩３分

注意事項

• 更衣室、荷物置き場について
  簡易的な荷物置き場はあります。更衣室はありません。なるべく少ない荷物でご参加ください。
• お子様とご参加される方へ
  イベント中はお子様から目を離さないようにし、危ない行為を見かけたら注意をするなど、安全管理にご協力をお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。

アクセシビリティ

• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

【ペース】ゆっくり☆☆★☆☆速い
【雰囲気】アットホーム★☆☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

夏の終わり！掛川SANriseプロギングでスッキリ

8月最後の日曜日！ 夏の終わりはプロギングで締めてみませんか？ みんなで楽しく汗を流して気分はスッキリ！熱中症対策をしっかりして一緒にプロギング楽しみましょう♪

体力に自信の無い方もOK！
走るコースと歩くコースの2種類を用意し、参加者に応じてインストラクターがペースを調整しますので、誰でも安心してご参加いただけます。
お子さんや軽く身体を動かしてみたい方でも楽しめます♪

プロギング後にはファニーファームさんからご褒美ドリンクも！
アットホームな雰囲気の掛川SANriseプロギング、お気軽にご参加お待ちしています。

イベント詳細

• 日時：8月30日(日)10:00〜12:00 (受付開始9:30〜)
• 場所：掛川市駅前公園
  (詳しくは下記の地図と写真をご覧ください)
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/KcERgNnDBnzVENhU7?g_st=in
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 定員：50名
• 料金：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

タイムスケジュール

9:30　受付開始
10:00　イベントスタート
10:15　準備体操
10:30　プロギングスタート
11:30　プロギングゴール
12:00　イベント終了

注意事項

• 荷物置き場について
  荷物置き場はありません。
• 更衣室について
  更衣室はありません。
• 集合場所のトイレについて
  集合場所付近にトイレはありません。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようにし、危ない行為を見かけたら注意をするなど、安全管理にご協力をお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

情報

主催：一般社団法人プロギングジャパン
運営：掛川SANrise

【ペース】ゆっくり☆☆★☆☆速い
【雰囲気】アットホーム☆★☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

みえ松阪マラソン応援企画

12月20日に行われる、みえ松阪マラソン。こちらの大会では、大会を盛り上げる「レースプロッガー」が出走します。大会だけでなく、大会に向けてできるかぎり盛り上げていきたい！！そんな思いで、イベントを開催します。

プロギングジャパンのサブ３ランナーまみぃによるランニングクリニック＆プロギングに参加しませんか。当日、出走するレースプロッガーも参加します！ぜひ、レースプロッガーとの交流もお楽しみください。

みえ松阪マラソン入賞経験あり
まみぃによるランニングクリニック

走るって、きつい、つらい。もっと楽に走りたい。そんな方のちょっとしたヒントになるかも。動きのこつや、家でできる簡単なエクササイズを伝授します。
ランニング初心者から、記録を目指す方まで、どなたでも参加OKです。

プロギングで街を盛り上げよう！

ランニングと並行して行うプロギング。12月のコースを一足先に体感しながら、街をきれいに！ そして、ゴミを拾う動作は、走るのに使う筋肉を鍛えます。 「みえ松阪マラソン」に向けて、仲間と一緒に楽しく体を動かしませんか？
「走り方のヒント」と「最高の笑顔」を持ち帰れる時間を、一緒につくりましょう！

イベント詳細

• 日時 ：9月12日(土)9:00〜11:30頃(受付開始9:30〜)
• 場所：鈴の森公園集合
  (詳しくは下記の地図と写真をご覧ください)
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/rG88asvEyPQwaFSf9
• 内容：ランニングクリニックとプロギングは２チームに分かれて交互に行います。
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 申し込み：代表者がこのページより人数分のチケットをお申し込みください
• 定員：40名
• 料金 ：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

集合場所詳細

アクセス

• 【電車】
  近鉄「松阪駅」徒歩26分
• 【車】
  鈴の森公園の駐車場をご利用ください。（上記参照）

タイムスケジュール

 8:30　受付開始
 9:00　イベントスタート
 9:15　準備体操
 9:30　ランニングクリニック＆プロギングスタート
11:30　イベント終了

注意事項

• 荷物置き場・更衣室について
  荷物置き場・更衣室の準備はございません。 なるべく少ない荷物でご参加いただくか、駅のコインロッカー等をご利用ください。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。

アクセシビリティ

• 会場のお手洗いについて
  会場の近くには公衆トイレがあり、利用することが可能です。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

運営協力

みえ松阪マラソン実行委員会

コース中盤の“トンネルイルミネーション”や“まっつあかうまいもんエイド”が人気のこの大会。今年もフルマラソンは１万人エントリーを早期に達成！当日は全国からやってくるランナーが松阪の街を駆け抜けます。応援も楽しいのがマラソン大会。ぜひ、当日はランナーもそうでない方も松阪市にお越しください。
７?の健康ウオークの締め切りは９月３０日までです。是非ご参加ください。

チェリオ

チェリオは1人ひとりの個性を最大限に発揮して輝き続ける社会の実現を目指しています

このイベントは、年間スポンサーによって支えられています。

一般社団法人プロギングジャパンは下記の企業・団体から年間での支援をいただいております。
年間スポンサーと共に、プロギングを通じて社会を明るくする取り組みを進めてまいります。

参加者プレゼント

参加者には、年間スポンサーの森永製菓さんから「inゼリー」をプレゼント！

【ペース】ゆっくり☆☆★☆☆速い
【雰囲気】アットホーム★☆☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

北海道でも最近流行りのプロギング

みなさん、プロギングってご存知ですか？ジョギングとゴミ拾いを組み合わせたスウェーデン発祥の新フィットネスで、東京や名古屋を中心に日本全国で楽しまれています！

ゴミを拾う「ピック」の動作が加わることでジョギングよりも高いダイエット効果に加えて、初対面でも自然と仲良くなれるような仕掛けが😊

ジョギングと言っても、ウォーキングよりちょっと早いくらいのペースですので、誰でも気軽に参加できます。お子様連れも大歓迎！

中島公園スポーツセンターをスタートし、2〜3kmほどプロギング！やったことがないという方にも安心してお楽しみいただけるようにスタッフがレクチャーしますので、安心してご参加ください！

イベント詳細

• 日時 ：8月8日(土) 8:40〜10:15 頃(受付開始8:30〜)
• 場所：中島体育センター　芝生広場
  (詳しくは下記の地図をご覧ください)
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/yztQn5vdQchiVCLs6
• 内容：中島体育センターを出発し、周辺をプロギング！
• 服装 ：運動できる暖かな服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 申し込み：代表者がこのページより人数分のチケットをお申し込みください
• 定員：20名
• 料金 ：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

アクセス

• 【電車】
  「地下鉄幌平橋駅」より徒歩5分
• 【車】
  お近くのコインパーキングをご利用ください。（プロギングのみの利用の場合、中島体育センターには止めないようにお願いします。）

注意事項

• 更衣室、荷物置き場について
  荷物置き場・更衣室はありません。なるべく少ない荷物でご参加ください。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。

アクセシビリティ

• 会場のお手洗いについて
  会場にはトイレがあり、利用することが可能です。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

情報

このイベントは、年間スポンサーによって支えられています。

一般社団法人プロギングジャパンは下記の企業・団体から年間での支援をいただいております。
スポンサー・パートナーと共に、プロギングを通じて社会を明るくする取り組みを進めてまいります。

参加者プレゼント

参加者には、年間スポンサーの森永製菓さんから「inゼリー」をプレゼント！

イベントレベル

【ペース】ゆっくり☆☆★☆☆速い
【雰囲気】アットホーム★☆☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

※状況により内容を変更する場合があります。

刈谷で作ろう、つながり。最高の交流の場！

プロギングの魅力って、街をきれいにすること？運動できるってこと？実は一番の魅力は交流です。初めて会った人とも仲良くなれるしかけあり。自分の活動を知ってもらいたい。仲間が欲しい。そんな人におすすめです。

プロギングは、ゴミを拾う「ピック」の動作が加わることでただ歩く、走るよりも高いダイエット効果があるのも事実。

今年もやります！終わってからの乾杯タイム

そして、昨年「最高に贅沢！」と大好評だった乾杯タイムも復活。各自持参してもらってもOKです。※コネクドーム内で冷蔵可能。
ソフトドリンクも用意しているので、お子様連れや車の方も安心。 夏休みの楽しみの一つとして、心も体も、そして地域もハッピーになるひとときを一緒に過ごしましょう！
コーヒー、ジュース、お菓子を用意していますが、何か1品持ってきてくれるととってもうれしいです。

イベント詳細

• 日時 ：8月23日(日) 16:30〜18:30 頃(受付開始16:15〜)
• 場所：亀城公園コネクドーム横
  (詳しくは下記の地図と写真をご覧ください)
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/tGmXbQd9rnv8S4Wk9
• 内容：亀城公園を出発し、周辺をプロギング！
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分、タオル、マイカップ（ごみ減量にご協力ください）
  ※プロギングに必要なものはこちらで用意しています
• 申し込み：代表者がこのページより人数分のチケットをお申し込みください
• 定員：20名
• 料金 ：100円（当日現金でお支払いください）
  ※中学生以下は無料、小学生以下は保護者同伴
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

集合場所・駐車場詳細

アクセス

• 【電車】
  「逢妻駅」南口より徒歩18分
• 【車】
  亀城公園の駐車場をご利用ください。

タイムスケジュール

16:15　受付開始
16:30　イベントスタート
16:35　準備体操
16:45　プロギングスタート
17:45　プロギングゴール
17:50　交流タイム
18:30　イベント終了

注意事項

• 更衣室、荷物置き場について
  更衣室はありません。なるべく少ない荷物でご参加ください。荷物置き場は設置しますが、貴重品は各自管理でお願いします。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。

アクセシビリティ

• 会場のお手洗いについて
  集合場所には公衆トイレがあり、利用することが可能です。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

情報

主催・運営：一般社団法人プロギングジャパン、プランエイチ株式会社

共催：亀城わっしょいプロジェクト

協力：プロギング三河、SUNDAY PARK倶楽部、まねきねこ

プロギング三河

2021年から活動開始した三河地方中心にプロギングイベントを行う団体です。
第一火曜の6時45分から、三河安城駅にて、第四日曜の10時からは岡崎城公園にてプロギングを定期開催しております。
身近な地域でプロギングイベントを開催してみたいという方は気軽にご相談ください。

このイベントは、年間スポンサーによって支えられています。

一般社団法人プロギングジャパンは下記の企業・団体から年間での支援をいただいております。
年間スポンサーと共に、プロギングを通じて社会を明るくする取り組みを進めてまいります。

参加者プレゼント

参加者には、年間スポンサーの森永製菓さんから「inゼリー」をプレゼント！

【ペース】ゆっくり☆☆★☆☆速い
【雰囲気】アットホーム☆★☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

この季節がやってきた！
海岸のプロギングで夏を思いっきり感じよう！

松阪市唯一の海水浴場である松名瀬海岸をプロギング！
海風に誘われながら波打ち際をプロギングすれば全身で夏を感じられます♪

「走るのはちょっと苦手」
「体力に自信がない」
「初めてだから不安」
そんな方でも大丈夫。プロギングは早く走ることが目的のイベントではありません。参加者に合わせてインストラクターが進行しますので安心してご参加ください。お一人でのご参加はもちろん、ご家族でも、お友達と一緒でも大歓迎です！

一歩踏み出せば、新しい仲間との出会いが待っています。
この夏！素敵な想い出を作りませんか♪

イベント詳細

• 日時：7月26日(日) 9:00〜10:30
• 場所：三重県松阪市 松名瀬海岸
  (詳しくは下記の地図と写真をご覧ください)
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/RYGmjTkyVEVk8H8v5?g_st=ic
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 定員：20名
• 料金：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

タイムスケジュール

9:00 イベントスタート
9:15 準備体操
9:30 プロギングスタート
10:20 プロギングゴール
10:30 イベント終了

注意事項

• 荷物置き場について
  荷物置き場はありません。
• 更衣室について
  更衣室はありません。
• 集合場所のトイレについて
  集合場所付近にトイレはありません。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようにし、危ない行為を見かけたら注意をするなど、安全管理にご協力をお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

情報

主催：一般社団法人プロギングジャパン
運営：プロギング松阪多気郡

【ペース】ゆっくり☆☆★☆☆速い
【雰囲気】アットホーム☆★☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

自然あふれる千葉ポートパークで爽やかにプロギングしましょう！

第3回目となる千葉ポートパークでのプロギング開催です！
自然があふれ、港の雰囲気も楽しめる千葉ポートパークは、心身をリフレッシュするのに最高のロケーション。
公園内は海風が吹き、木陰も多く涼しいポイントも多くあります。
週末の朝活で気持ちよく体を動かして、環境にちょっと良いことをして、パーク内も心身も一層すっきりと爽快に過ごしましょう！皆様のご参加を心からお待ちしています。

初めての方大歓迎！運動不足でも、お一人様でも安心してご参加いただけます。

暑さを考慮し今回は普段より短めの開催。周回コースなので安心です。おしゃべりを楽しめる無理のないペース（ゆっくりジョギング、時々ウォーキング）で進みます。今回の走行距離は約3kmの予定です。

イベント詳細

• 日時：7月26日(日)9:15〜10:30 (集合・受付開始9:00〜)
• 場所：千葉ポートパーク内 円形芝生広場 (BBQテント近く)
  (詳しくは下記の地図と写真をご覧ください)
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/TH3NGmKfKhLyqU546
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 定員：20名
• 料金：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

タイムスケジュール

09:00　集合・受付開始
09:15　イベントスタート
09:30　準備体操・インストラクション
09:30　プロギングスタート
10:15　プロギングゴール
10:30　イベント終了

注意事項

• 荷物置き場について
  簡易的な荷物置き場はありますが、なるべく少ない荷物でご参加ください。
• 更衣室について
  更衣室はありません。
• 集合場所のトイレについて
  集合場所付近にトイレはありません。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようにし、危ない行為を見かけたら注意をするなど、安全管理にご協力をお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

情報

主催：一般社団法人プロギングジャパン
運営：プロギング千葉

協力: 千葉ポートパーク指定管理者（GREEN&BEACH共同事業体）

GREEN & BEACH共同事業体は、「都市・港・人をつなぐ『共創の場』海と緑の体験を通じて、回遊が生まれる観光拠点へ」をビジョンに掲げています。
同事業体は、千葉ポートパークを日常的な憩いの場としてだけでなく、非日常的な体験を楽しめる「観光にぎわい拠点」にすることを目指しています。
園内では、新たな海辺のアクティビティの導入や、誰もが海と緑の景観を楽しめるユニバーサルデザインに配慮した空間づくりを進めるほか、環境や健康をテーマにした地域連携イベントの開催も予定しています。

その他ご案内

無料駐車場あり: ９時開園です。
荷物置き場は簡易的なものの用意となります。貴重品はお手元にお持ちください。両手が使えるように、小さめのリュック、ウエストポーチなどがおすすめです。自動販売機も近くにありますが、水分も多めにあると安心です。

【ペース】ゆっくり☆☆★☆☆速い
【雰囲気】アットホーム★☆☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

久しぶりの大阪開催！
大阪城周辺を気持ちよくプロギング♪

大阪城近くにて久しぶりのプロギングイベント開催！
友達づくりに、ちょっとした朝の運動に、心と体のリフレッシュに、色んな魅力がギュッと詰まっているのがプロギングの面白い所！ 出会った仲間と一緒に体を動かして、ゴミを拾ってハイタッチを交わせば、不思議な気持ちよさを体験できます。
一人で参加される方も多く、走るペースも当日の参加者に合わせて調整しますので、どなたでも参加OK。
道中ではプチ観光案内も挟みつつ、和気あいあいと行いますので、お気軽にご参加ください♪

ゴールできた方には「完歩証」をプレゼント！

今回は森之宮公園をスタートし、4kmほどプロギング！
ランニング初心者でも全く問題無いペースですのでお気軽にご参加ください♪

プロギングを完遂した方には、ゴミを拾ってくれた感謝と成果を称えて、完歩証を差し上げます！

イベント詳細

• 日時 ：7月18日(土)9:00〜11:00 (受付開始8:45〜)
• 場所：森之宮公園
  (詳しくは下記の地図をご覧ください)
• 地図 ：https://goo.gl/maps/TYBC2pYPkUi7nHFz5
• コース：森之宮公園を出発して４kmをプロギング
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 申し込み：代表者がこのページより人数分のチケットをお申し込みください
• 定員：20名
• 料金 ：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

ランニングステーションのご案内
RUNNING BASE大阪城

集合場所まで徒歩約15分。ロッカー・シャワーが1000円で使用可能な他、ランニングウェア＆シューズのレンタルも行っているので手ぶらでOK！
詳しくはこちら

注意事項

• 更衣室、荷物置き場について
  荷物置き場、更衣室はありません。なるべく少ない荷物でご参加ください。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようにし、危ない行為を見かけたら注意をするなど、安全管理にご協力をお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。

アクセシビリティ

• 会場のお手洗いについて
  会場の近くにはトイレがありません。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

【ペース】ゆっくり☆★☆☆☆速い
【雰囲気】アットホーム★☆☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

和気あいあいとのんびりスタイルのプロギング♪

恒例の南千住プロギング。小さなお子様も大歓迎のゆる〜っとしたプロギングを行います。
2km程度のコースを歩いたり、時々走ったりしながら一緒に巡りましょう。

ゴミを拾って気分もスッキリするだけでなく、新しい出会いがあったり、運動をしてリフレッシュできたり、嬉しい体験がいっぱいなのがプロギングの魅力。
親子でのご参加だけでなく、体力に自信のない方、のんびりお散歩のようにリフレッシュしたい方、などなど皆様のご参加をお待ちしています♪

今回は「プロギングお台場・住吉」とのコラボも！

お台場と江東区住吉周辺で定期的にプロギング活動を行っている「プロギングお台場・住吉」さん。当日はゴールで合流をして、一緒にハイタッチを交わす予定です♪
プロギングお台場・住吉

イベント詳細

• 日時 ：7月26日(日)8時30分〜10時30分頃 (受付開始8:15〜)
• 場所：都立汐入公園 町会事務所横（詳しくは下記のURLをご確認下さい）
• 地図：https://goo.gl/maps/CpPnbyvfdVTMBwkX7
• 内容：集合場所周辺をのんびり、和気あいあいとプロギング！
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 申し込み：代表者がこのページより人数分のチケットをお申し込みください
• 定員：20名
• 料金 ：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

タイムスケジュール

 8:15　受付開始
 8:30　イベントスタート
 8:45　準備体操
 9:00　プロギングスタート
10:00　プロギングゴール
10:30　イベント終了

アクセス

• 【電車】
  「南千住駅」より徒歩15分
• 【車】
  お近くのコインパーキングをご利用ください。

注意事項

• 更衣室、荷物置き場について
  荷物置き場はありますが、更衣室はありません。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。

アクセシビリティ

• 会場のお手洗いについて
  会場の近くには公衆トイレがあり、利用することが可能です。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

【ペース】ゆっくり☆☆☆★☆速い
【雰囲気】アットホーム★☆☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

JINNAN 1 CIRCLEの夜ラン企画
プロギングで新しい繋がりを♪

人と自然、学びと健康がつながるサークル JINNAN 1 CIRCLE主催のプロギングイベントを毎月１日に開催！

早朝の代々木公園に集合！ 朝の気持ちがいい空気の中で、清々しい1日を始めませんか？
プロギングは初対面同士でも仲良くなれる仕組みが盛りだくさん。一緒に体を動かし、ちょっぴりゴミも拾って達成感を共有すれば、すぐにみんなが仲間です。

今回は約3kmほどのプロギングを予定。当日の参加者に合わせて1kmあたり6分〜10分の間で幅広くペースを調整しますので、どなたでもご参加いただけます。
お一人でもグループでもぜひお気軽にご参加ください♪

今年度の予定
※日時は予告無く変更になる可能性があります

JINNAN 1 CIRCLEプロギングは毎月1日に開催予定。平日の場合は夜に1時間、休日の場合は午前中に1時間30分のイベントを行います。日時は以下をご覧ください。
※予定は変更になる可能性がございます

第3回   6月1日(月) 18時30分〜
第4回   7月1日(水) 18時30分〜
第5回   8月1日(土)  8時00分〜【参加受付中】
第6回   9月1日(火) 18時30分〜
第7回  10月1日(木) 18時30分〜
第8回  11月1日(日)  9時00分〜
第9回  12月1日(火) 18時30分〜

イベント詳細

• 日時 ：8月1日(土)8:00〜9:30 (受付開始7:45〜)
• 場所：BE:STAGE 1F 円形芝生広場 周辺
  
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/ZXkUMip9Lb6p28Wc8
• 内容：代々木公園周辺を約3km〜4kmプロギング！
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 申し込み：代表者がこのページより人数分のチケットをお申し込みください
• 定員：20名
• 料金 ：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

タイムスケジュール

7:45　受付
8:00　イベント開始
8:20　ルール説明＆プロギングスタート
9:20　プロギングゴール
9:30　イベント終了

アクセス

【電車】
「原宿駅」より徒歩12分
「代々木公園駅」より徒歩12分
【車】
お近くのコインパーキングをご利用ください。

注意事項

• 更衣室、荷物置き場について
  荷物置き場、更衣室はありません。集合場所の2階にはRuntrip BASE YOYOGI PARKがあり、こちらはランニングステーション(有料)としてご利用いただけます。ぜひご活用ください。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようにし、危ない行為を見かけたら注意をするなど、安全管理にご協力をお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。ご了承いただける方のみご参加ください。

アクセシビリティ

• 会場のお手洗いについて
  会場の近くには公衆トイレがあります。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

情報

主催：JINNAN 1 CIRCLE
運営：一般社団法人プロギングジャパン
協力：アースデイ東京

JINNAN 1 CIRCLE

JINNAN 1 CIRCLEは、同じ目的意識の人たちが仲間を作り環境、健康、教育をテーマとした活動をする団体です。豊かな社会を創造するために、地域社会と共に歩み、人と自然、学びと健康がつながるサークル「輪」を渋谷区神南1丁目から広げていきます。

アースデイ東京

毎年4月22日は世界的な「地球の日＝アースデイ」！ 母の日があるのなら母なる地球の日があってもいいじゃないかという呼びかけにより1970年に始まった記念日です。
アースデイ東京は、アースデイに合わせて渋谷区代々木公園にて日本最大級の環境イベントを開催しつつ、年間を通じて様々な社会アクションを行っている団体です。

【ペース】ゆっくり☆★☆☆☆速い
【雰囲気】アットホーム☆★☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

国宝の城下町を巡る！
湧水と歴史を堪能する松本プロギング

長野県松本市は、街のいたるところに美しい湧水が流れる「湧水の街」。
今回のプロギングでは、そんな涼やかな湧水スポットを巡ります。もちろん飲むこともできるので、夏の夕暮れ時、冷たい水で涼を感じながら一緒に気持ちよく体を動かしませんか？

体力の自信に応じてコースを分けるので、
どなたでも参加OK！

今回は「ウォーキングコース」と「ゆるランコース」に分かれて松本城をスタートします。
ゆるランコース：おしゃべりできる程度のスピードでのんびり走りながらプロギング。
ウォーキングコース：松本城周辺を歩いて散策しながらプロギング。お子様連れでも安心して参加できます。

「プロギングって何？」という方も、スタッフが丁寧にお教えしますので、お気軽にご参加ください。
皆様のご参加を心からお待ちしています♪

イベント詳細

• 日時：8月8日(土) 16:00〜18:00 (受付開始 15:30)
• 場所：松本城 古山地御殿跡 付近
  (詳しくは下記の地図と写真をご覧ください)
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/D1PG6nAACxVq1qPC8
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 定員：40名
• 料金：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

タイムスケジュール

15:30 受付開始
16:00 イベントスタート
16:30 プロギングスタート
17:30 プロギングゴール
18:00 イベント終了

集合場所の詳細

注意事項

• 更衣室、荷物置き場について
  簡易的な荷物置き場はありますが、更衣室はありません。なるべく少ない荷物でご参加ください。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようにし、危ない行為を見かけたら注意をするなど、安全管理にご協力をお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。

アクセシビリティ

• 会場のお手洗いについて
  会場の近くにはトイレはありません。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

情報

主催：一般社団法人プロギングジャパン
運営：プロギング信州・プロギング知多
後援：松本市

【ペース】ゆっくり☆☆★☆☆速い
【雰囲気】アットホーム★☆☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

燦々と輝く太陽のもと掛川の街中をプロギング！

7月最後の日曜日！
きっと梅雨明けして本格的な夏をむかえていることでしょう。
燦々と輝く太陽のもとでSANriseプロギング！
熱中症対策をしっかりしてプロギング楽しみましょう♪

体力に自信の無い方もOK！
走るコースと歩くコースの2種類を用意し、参加者に応じてインストラクターがペースを調整しますので、誰でも安心してご参加いただけます。
お子さんや軽く身体を動かしてみたい方でも楽しめます♪

プロギング後にはファニーファームさんからご褒美ドリンクも！
アットホームな雰囲気の掛川SANriseプロギング、お気軽にご参加お待ちしています。

イベント詳細

• 日時：7月26日(日) 10:00〜12:00 (受付開始9:30〜)
• 場所：掛川市駅前公園
  (詳しくは下記の地図と写真をご覧ください)
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/e3Xg8i9vjgAVLbk8A?g_st=ic
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 定員：50名
• 料金：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

タイムスケジュール

9:30　受付開始
10:00　イベントスタート
10:15　準備体操
10:30　プロギングスタート
11:30　プロギングゴール
12:00　イベント終了

注意事項

• 荷物置き場について
  荷物置き場はありません。
• 更衣室について
  更衣室はありません。
• 集合場所のトイレについて
  集合場所付近にトイレはありません。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようにし、危ない行為を見かけたら注意をするなど、安全管理にご協力をお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

情報

主催：一般社団法人プロギングジャパン
運営：掛川SANrise

【ペース】ゆっくり★☆☆☆☆速い
【雰囲気】アットホーム★☆☆フェス
イベントレベルについて
※ご自身の体力に合わせてご参加ください

【愛知・常滑】夏の朝活! 神社の歴史と緑に癒やされる尾張多賀神社プロギング！

今回の舞台は、厳かな空気が流れる尾張多賀神社周辺。
早朝の木々のせせらぎや歴史の息吹を感じられるのどかな風景の中、気持ちよく体を動かしながら街を綺麗にしませんか？地域の人々が大切にしてきた美しい景色を、私たちの手で守り、未来へ繋いでいく。そんな特別なひとときを一緒に過ごしましょう。

初めての方やお子様連れも大歓迎！「プロギングって何？」という方も、スタッフが丁寧にお教えしますので、お気軽にご参加ください。

イベント詳細

• 日時：7月25日(土) 7:00〜8:30 (受付開始 6:45)
• 場所：尾張多賀神社 第2駐車場
  (詳しくは下記の地図と写真をご覧ください)
• 地図 ：https://maps.app.goo.gl/MfDVkse21HEUVoV66
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：水分やタオル等
  (プロギングに必要なものはこちらで用意しています)
• 定員：20名
• 料金：無料
• 中止の場合：お申し込みの方へのメール、プロギングジャパンSNS(X・instagram)にてご連絡します

タイムスケジュール

6;45　受付開始
7:00　イベントスタート
7:15　プロギングスタート（神社周辺）
8:15　ゴール　ゴミの計測　集合写真　尾張多賀神社参拝
8:30　解散　

注意事項

• 荷物置き場について
  荷物置き場はありません。
• 更衣室について
  更衣室はありません。
• 集合場所のトイレについて
  集合場所付近にトイレはありません。
• お子様とご参加される方へ
  プロギング中はお子様から目を離さないようにし、危ない行為を見かけたら注意をするなど、安全管理にご協力をお願い致します。
• 当日の写真・動画撮影について
  当日はイベントの様子をスタッフが撮影します。
  撮影した写真は、お申し込みされた方へお送りする他、弊法人が運営や情報提供を行う各種SNSやメディアなどで幅広く使用させていただきます。写真の撮影について承認されない方は、当日スタッフまでお声がけください。
• 特別な配慮が必要な方へ
  特別な配慮が必要な方は、お申し込み時の「備考欄」にその詳細についてお書きください。

情報

主催：一般社団法人プロギングジャパン
運営：プロギング知多　グリーンライフフィットネス