2020/02/15(土)09:30 日比谷公園プロギングvol.1 ※虎ノ門を駆け抜ける

価格	参加費無料
エリア (詳しくはイベント詳細へ)	東京都千代田区日比谷公園１－２マップ
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開催ログ

なんと16kg！日比谷公園にて10:00から11:30までジョギングしながら集めたゴミは参加者の汗とともに美しく回収！みんなとにかく楽しそうに走ってたのが印象的でした。初めは周りの目が気になる様子でしたが、道行く人も応援してくれたりタクシーの運転手さんが道側から拾ってくれたり。次回開催はないの？どこで申し込むの？などなど、東京のプロギングは以外にも「プラス人情」を感じました。終わった後は天気も気温も快適。参加者から腰痛や肩凝りがジョギングでは軽減しないと聞き、ここはクライミングのトレーナーとしてフィットネスのプロとして少し筋トレをご指導させて頂きました。 ▼プロギングエクササイズ 1.正しいスクワットの内面の使い方 2.腰主動から大腿筋主動にするエクササイズ 3.腰と体幹の連動させるコツ 4.首と僧帽筋のリンク 5.股関節のアジリティ 6.肩のローリング向上以上を自宅で出来るようにアレンジ。30分ほど講習しました。これはかなり効率的なので希望があれば毎回やってみたいです。 ▼寄付に感謝 雨で中止でしたので本来は返金するはずの料金を寄付して頂いて大変感謝しております。この応援の気持ちに応えるため日本中のゴミをみんなの身体を健康にしつつ交流しながらプロギングを進めて行きたいと切に感じました。参加者には感謝しかありません。今後も志しを高く楽しく活動を続けていければと願っています。

募集内容

▼プロギングって？次世代SDGsスポーツ？ ＼plockaUpp拾う+jogging走る=plogging／ランニングが苦手でも誰でも楽しく運動ができると人気の新フィットネス！ジョギングとゴミ拾いをミックスしたプロギングはヨーロッパを中心に世界で爆発的に流行中のSDGsスポーツ。ジョギングよりも高いダイエット効果に加えて、初対面でも自然と仲良くなれる不思議。初めてのプロギングでもプロギングガイドが参加者の人数や体力に合わせてサポートします。安心して参加してください。お子様連れも大歓迎！ ▼今回は東京日比谷公園を拠点にビジネスの中心地虎ノ門を駆け抜けます。普段東京で生活していても、走って巡ったことがある人はあまりいないのではないでしょうか。プロギングをしていると、こんな所にこんなお店があったのかというも発見が多いです。もちろんダイエットや友達作りにもなるプロギング、皆で楽しく東京を駆け抜けましょう！ ▼プロギング詳細 日時：2020年2月15日(土) AM9:30-12:00 集合：日比谷公園噴水前地図：こちら費用：0円（お好きな金額の寄付を募っております。ご協力をお願いします。） ※すでにお支払いされた方には当日対応させていただきます。服装：動きやすい服装(しっかり走りますよ) 荷物：近くには着替えや貴重品を預けられるランニングステーションが多数あります。是非ご活用下さい中止：雨天は中止です。こちらのページとSNSで発表します iPhoneアプリ：GO PLOGGING https://apple.co/30DnKhv ※コース距離ゴミの量を記録できるアプリ。当日はアームバンド貸出し。 ▼2月15日(土) タイムスケジュール 09:30 日比谷公園受付開始 10:00 集合 10:30 プロギングスタート 11:30 ゴール 11:50 結果発表ゴミが多いチームが優勝 12:00 解散 ▼お支払い手順について 1.このページの下側、参加人数分を選んで「カートに入れる」を押す 2.お届け情報の中にご連絡先の記入をお願いします(配送物はありません) 3.お支払い情報の選択をした後ご入金をお願いします 4.「注文内容を確認する」を押す ※分からない方は LINEPay にチェックを入れて当日お支払い下さい。

プロギングは「社会貢献と言わない社会貢献」

＼PlockaUpp拾う+Jogging走る=Plogging／

ランニングが苦手でも誰でも楽しくできると人気の新フィットネス！ジョギングとゴミ拾いをミックスしたプロギングはヨーロッパを中心に世界で爆発的に流行中です。ジョギングよりも高いダイエット効果に加えて、初対面でも自然と仲良くなれる不思議。初めてでもプロギングリーダーが参加者の人数や体力に合わせてサポートします。安心してご参加ください。お子様連れも大歓迎！

雨天などによる中止のご案内

お申し込み者へのメールと、公式SNS(Twitter・instagram)でアナウンスします。ホームページのお知らせは遅れることがございます。
※info@plogging.jpよりメールをお送り致します。迷惑メールフォルダ等に振り分けられないようご注意ください。

キャンセルしたい場合

参加をキャンセルしたい方はこちらのフォームからお知らせ下さい。
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1. プロギングとは
PlockaUpp拾う+Jogging走る=Plogging

プロギングはゴミ拾い(Plocka Upp)とジョギング(Jogging)をかけ合わせた、スウェーデン発祥の新フィットネスです。街がきれいになるだけでなく、参加した人(プロッガー)にはダイエットやストレス解消、新しい仲間ができるなどのうれしい効果が！走って、拾って、ハイタッチ！！ポジティブな力で足元から世界を変える。それがプロギングの魅力です。

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2. プロギングを開催したい方へ
山で海で街で。誰でも始められます

必要なのは、「プロギングを開催したい！」という熱い想いだけ。ご相談いただければ、プロギングジャパンが全力でサポートいたします。集合場所のこと、参加者の集め方、ゴミの処理など、すべての場面において必要なことをお伝えします。公式サポートならより効果的なイベントになること間違いなしです。プロギングジャパンへのイベント委託も可能です。お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ

3. プロギングパートナー団体/
認定プロギングリーダー募集
活動中または検討中のみなさまへ

「私たちプロギングをしています！」と手を上げてくれれば、共にプロギングを広げるパートナー団体としてHPに掲載させていただきます。プロギングの良さに共感していただき、すでに60以上の団体が登録しています。パートナー登録していただければ、様々な特典が受けられます。また、プロギングイベントの主催者が「安全に」「楽しく」「知識を持って」運営できる人物であると保証する認定プロギングリーダーという資格もあります。どちらも、全国のプロッガーとつながることもできます。ぜひ、ご活用ください。

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4. 企業や行政の方へ
一緒に明るい未来をつくりましょう

プロギングに賛同し、協賛していただけるあらゆる企業、行政、団体を随時募集しています。プロギングの持つポジティブなメッセージ性により、環境意識の高さ・健康増進への取り組み・街づくりへの貢献など、様々な方面から企業イメージの向上に繋がります。メディアの注目度も高く、露出効果も見込まれます。HP・SNS・横断幕などでご紹介させていただきます。

年間スポンサーのご案内

5. 寄付で応援をお願いします
一緒に活動できなくても

寄付によってどなたでも参加しやすいように主催イベントの参加費を無料にしています。その他に、創始者のエリック氏を誘致した大型イベントの開催や、プロギング企画に対する無料相談、イベント保険の無償提供などを通じて全国へプロギングの普及を行っています。また魅力的なエシカルグッズの開発・販売を通じてエコで楽しい日常の提案と、その売上を次のプロギングイベントの開催につなげています。

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6. プロギング後はSNSでシェア！
世界とつながろう

とにかく楽しくて笑顔になってしまうプロギング。その一場面を写真に撮ってシェアしよう！「ゴミがこんなにあって悲しいです」よりも、「ゴミを拾った自分すごい！」。そんなポジティブなパワーが周りを巻き込んでいきます。プロギングジャパンをタグ付けしてくれた投稿は可能な限り拡散させていただきます。社会貢献と言わない社会貢献「プロギング」をみんなで広げよう！

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2020/02/15(土)09:30 日比谷公園プロギングvol.1 ※虎ノ門を駆け抜ける