【中止】2021/06/26(土)9:30 豊洲プロギング×フィットネスジムJOYFIT ※すぐ改善できる姿勢チェックと夏の身体づくり

価格	参加費無料
エリア (詳しくはイベント詳細へ)	東京都江東区豊洲6丁目4-2号マップ
残り	×

当イベントは中止となりました

誰でもできる本格フィットネスを気持ちよく。プロギングと専門知識のベストマッチ！

プロギングで楽しく街をきれいにしているプロギングジャパンと、

全国250店舗以上展開、アスリートからちょっとした運動不足解消まで、その人に合わせて良質なトレーニングを提供するJOYFIT（株式会社ウェルネスフロンティア）がコラボ！

ジョギングと社会貢献の相乗効果でバツグンの爽快感があるプロギングと、あらゆる人に合ったトレーニングを提供できる専門知識、お互いの得意分野が合わさることで新しいフィットネス体験をお届けします。

夏に向けた身体づくりしてみませんか？

夏目前の６月末、いやもう夏に入っているかもしれないけど、まだ間に合う！

夏バテ対策に、夏を乗り切るために！軽い運動から身体の動かし方を学びましょう♪

そこで今回はプロギングで気持ちよくウォーミングアップした後、フィットネスジム「JOYFIT」のトレーナー堂本さんからトレーニングをレクチャー！

姿勢チェック、姿勢改善
お腹周りのトレーニング
二の腕のトレーニング
クールダウン

これら全てを惜しみなく、そして楽しくレクチャーします♪

「やる気はあるけどやり方が分からない」「同じやり方だけどイマイチ効いてこない」「ケガが心配」などなど、誰でも感じる疑問を解消。適度な運動で免疫力のアップも狙いです。

さあ豊洲湾岸の心地よい風を浴びながらプロギング＆簡単自重トレーニングで、身体と心の両方を整えませんか？

事前チェックを元に当日レクチャー！！

下リンクから自分の身体の柔らかさ、筋力などがセルフチェックできます。

何となくで大丈夫ですので一度チェックしてみてください♪

事前チェックはこちら

プロギングって？次世代SDGsスポーツ？

＼PlockaUpp拾う+Jogging走る=Plogging／

ランニングが苦手でも誰でも楽しく運動ができると人気の新フィットネス！ジョギングとゴミ拾いをミックスしたプロギングはヨーロッパを中心に世界で爆発的に流行中のSDGsスポーツ。ジョギングよりも高いダイエット効果に加えて、初対面でも自然と仲良くなれる不思議。初めてのプロギングでもプロギングガイドが参加者の人数や体力に合わせてサポートします。安心して参加してください。お子様連れも大歓迎！

▼「すぐに改善できる姿勢チェック&夏に向けた身体づくり×プロギング詳細

日時：6月26日(土) 9時30分～12時30分頃
場所：新豊洲Brilliaランニングスタジアム前集合
地図：https://goo.gl/maps/waJwPZrR467vGEHU6
服装：運動できる服装（1000円/人で更衣室の利用ができます）
持ち物：適度な水分、タオル（運動中は適宜水分補給を行ってください）
料金：無料
雨天の場合：イベント当日が雨天予報のときに限り、前日6月25日のお昼12時までに参加希望者へメール、Twitter、インスタで中止の連絡をします

▼タイムスケジュール ～9:30 ◯集合 9:30～10:00 ◯プロギングの説明 ◯準備運動 10:00～11:00 ◯のんびり約４kmをプロギング 11:00～11:20 ◯ごみの分別と軽量 11:20～12:00 ◯JOYFITパーソナルトレーナー堂本さんによる姿勢改善＆夏ボディづくり！ 12:00～12:30 ◯閉会式記念撮影　お悩み相談会

JOYFITトレーナー堂本さん

JOYFITパーソナルトレーナーの堂本貴之です。中学から大学まで陸上競技を行っていました。十種競技という種目を専門で行い、全国大会入賞経験もございます。その経験も含めて今はお客様のトレーニング指導を行っています。自身もトレーニングを実践し、常に理想の身体を追及しております。当日はどうぞよろしくお願い致します。

プロギングの様子はココからチェック！

(豊洲プロギングvol.3の様子)

※新型コロナウイルス感染症について

野外かつ少人数のイベントであることに加え、運営面でも感染対策に留意しております。体調が悪いと感じた場合、当日無断キャンセルでも構いません。各自ご判断の上お越しください。

プロギングって？社会貢献と言わない社会貢献？

＼PlockaUpp拾う+Jogging走る=Plogging／

ランニングが苦手でも誰でも楽しくできると人気の新フィットネス！ジョギングとゴミ拾いをミックスしたプロギングはヨーロッパを中心に世界で爆発的に流行中です。ジョギングよりも高いダイエット効果に加えて、初対面でも自然と仲良くなれる不思議。初めてでもプロギングリーダーが参加者の人数や体力に合わせてサポートします。安心してご参加ください。お子様連れも大歓迎！

雨天などによる中止のご案内

お申し込み者へのメールと、公式SNS(Twitter・instagram)でアナウンスします。ホームページのお知らせは遅れることがございます。
※info@plogging.jpよりメールをお送り致します。迷惑メールフォルダ等に振り分けられないようご注意ください。

キャンセルしたい場合

参加をキャンセルしたい方はこちらのフォームからお知らせ下さい。
参加をキャンセルする

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1. プロギングとは
PlockaUpp拾う+Jogging走る=Plogging

プロギングはゴミ拾い(Plocka Upp)とジョギング(Jogging)をかけ合わせた、スウェーデン発祥の新フィットネスです。街がきれいになるだけでなく、参加した人(プロッガー)にはダイエットやストレス解消、新しい仲間ができるなどのうれしい効果が！走って、拾って、ハイタッチ！！ポジティブな力で足元から世界を変える。それがプロギングの魅力です。

もっと詳しく

2. プロギングを開催したい方へ
山で海で街で。誰でも始められます

必要なのは、「プロギングを開催したい！」という熱い想いだけ。ご相談いただければ、プロギングジャパンが全力でサポートいたします。集合場所のこと、参加者の集め方、ゴミの処理など、すべての場面において必要なことをお伝えします。公式サポートならより効果的なイベントになること間違いなしです。プロギングジャパンへのイベント委託も可能です。お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ

3. プロギングパートナー団体/
認定プロギングリーダー募集
活動中または検討中のみなさまへ

「私たちプロギングをしています！」と手を上げてくれれば、共にプロギングを広げるパートナー団体としてHPに掲載させていただきます。プロギングの良さに共感していただき、すでに60以上の団体が登録しています。パートナー登録していただければ、様々な特典が受けられます。また、プロギングイベントの主催者が「安全に」「楽しく」「知識を持って」運営できる人物であると保証する認定プロギングリーダーという資格もあります。どちらも、全国のプロッガーとつながることもできます。ぜひ、ご活用ください。

もっと詳しく

4. 企業や行政の方へ
一緒に明るい未来をつくりましょう

プロギングに賛同し、協賛していただけるあらゆる企業、行政、団体を随時募集しています。プロギングの持つポジティブなメッセージ性により、環境意識の高さ・健康増進への取り組み・街づくりへの貢献など、様々な方面から企業イメージの向上に繋がります。メディアの注目度も高く、露出効果も見込まれます。HP・SNS・横断幕などでご紹介させていただきます。

年間スポンサーのご案内

5. 寄付で応援をお願いします
一緒に活動できなくても

寄付によってどなたでも参加しやすいように主催イベントの参加費を無料にしています。その他に、創始者のエリック氏を誘致した大型イベントの開催や、プロギング企画に対する無料相談、イベント保険の無償提供などを通じて全国へプロギングの普及を行っています。また魅力的なエシカルグッズの開発・販売を通じてエコで楽しい日常の提案と、その売上を次のプロギングイベントの開催につなげています。

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6. プロギング後はSNSでシェア！
世界とつながろう

とにかく楽しくて笑顔になってしまうプロギング。その一場面を写真に撮ってシェアしよう！「ゴミがこんなにあって悲しいです」よりも、「ゴミを拾った自分すごい！」。そんなポジティブなパワーが周りを巻き込んでいきます。プロギングジャパンをタグ付けしてくれた投稿は可能な限り拡散させていただきます。社会貢献と言わない社会貢献「プロギング」をみんなで広げよう！

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【中止】2021/06/26(土)9:30 豊洲プロギング×フィットネスジムJOYFIT ※すぐ改善できる姿勢チェックと夏の身体づくり